葛洪-抱朴子-抱朴子内篇
         
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   抱朴子曰:一人之身,一国之象也。胸腹之设,犹宫室也。肢体之位,犹郊境也。骨节之分,犹百官也。腠理之间,犹四衢也。神犹君也,血犹臣也,气犹民也,故治人能治其身,亦如明主能治其国。夫爱其民,所以安其国。爱其气,所以全其身。民弊国亡,气哀身谢。是以至人上士,乃施药于未病之前,不追修于既败之后。故知生难保而易散,气难消而易浊。若能审机权,可以制嗜欲,保全性命。且夫善养生者,先除六害,然后可以延驻于百年。何者是耶?一曰薄名利,二曰禁声色,三曰廉货财,四曰损滋味,五曰除佞妄,六曰去沮嫉。六者不除,修养之道徒设尔。盖缘未见其益,虽心希妙道,口念真经,咀嚼英华,呼吸景象,不能补其短促。诚缘舍其本而忘其末,深可诫哉。所以保和全真者,乃少思、少念、少笑、少言、少喜、少怒、少乐、少愁、少好、少恶、少事、少机。夫多思则神散,多念则心劳,多笑则脏腑上翻,多言则气海虚脱,多喜则膀胱纳客风,多怒则腠理奔血,多乐则心神邪荡,多愁则头鬓憔枯,多好则志气倾溢,多恶则精爽奔腾,多事则筋脉干急,多机则智虑沉迷。斯乃伐人之生甚于斤斧,损人之命猛于豺狼。无久坐,无久行,无久视,无久听。不饥勿强食,不渴勿强饮。不饥强食则脾劳,不渴强饮则胃胀。体欲常劳,食欲常少。劳勿过极,少勿至饥。冬朝勿空心,夏夜勿饱食。早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后,心内澄则真神守其位,气内定则邪物去其身。行欺诈则神悲,行争竞则神沮。轻侮于人当减算,杀害于物必伤年。行一善则魂神乐,搆一恶则魄神欢(魄神乐死,魂神好生)。常以宽泰自居,恬淡自守,则身形安静,灾害不干。生录必书其名,死籍必削其咎。养生之理,尽于此矣。至于炼远丹以补脑,化金液以留神,斯乃上真之妙道。盖非食谷啖血者,越分而修之。万人之中,得者殊少,深可诫焉。 

   老君曰:存吾此道,上士全修延寿命,中士半修无灾病,下士时修勉夭横。愚者失道摈其性,其斯之谓欤。

 

肘后备急方

《葛洪肘后备急方》 序
《葛洪肘后备急方》 序二
华阳隐居《补阙肘后百一方》 序
鹿鸣山续古序
卷一 救卒中恶死方  
救卒死尸蹶方  第二
救卒客忤死方  第三
治卒得鬼击方  第四
治卒魇寐不寤方  第五
治卒中五尸方  第六
治尸注鬼注方  第七
治卒心痛方  第八
治卒腹痛方  第九
治心腹俱痛方  第十
治卒心腹烦满方  第十一
治卒霍乱诸急方  第十二
治伤寒时气温病方  第十三
治时气病起诸劳复方  第十四
治瘴气疫疠温毒诸方第  十五
治寒热诸疟方第  十六
治卒发癫狂病方第  十七
治卒得惊邪恍惚方  第十八
治中风诸急方   第十九
治卒风喑不得语方   第二十
治风毒脚弱痹满上气方  第二十一
治服散卒发动困笃方  第二十二
治卒上气咳嗽方  第二十三
治卒身面肿满方  第二十四
治卒大腹水病方  第二十五
治卒心腹症坚方  第二十六
治心腹寒冷食饮积聚结癖方  第二十七
治胸膈上痰诸方  第二十八
治卒患胸痹痛方  第二十九
治卒胃反呕方  第三十
治卒发黄胆诸黄病  第三十一
治卒患腰胁痛诸方  第三十二
治虚损羸瘦不堪劳动方  第三十三
治脾胃虚弱不能饮食方  第三十四
治卒绝粮失食饥惫欲死方  第三十五
治痈疽妒乳诸毒肿方  第三十六
治肠痈肺痈方  第三十七
治卒得癞皮毛变黑方  第四十
治卒得虫鼠诸方  第四十一
治卒阴肿痛颓卵方  第四十二
治目赤痛暗昧刺诸病方 第四十三
第四十四
第四十五
第四十六
治卒耳聋诸病方第 四十七
治耳为百虫杂物所入方 第四十八
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